دقيق شعير نقي 250 جرام - المكون الاساسي لعمل التلبينة النبوية - غني بالمعادن والالياف وبديل صحي للدقيق الابيض

دقيق الشعير الطبيعي – غني بالألياف والفيتامينات - مصنوع من حبوب الشعير الكاملة لنكهة مميزة وقيمة غذائية عالية وبديل صحي للدقيق الابيض

فوائد دقيق الشعير:

يدعم صحة الجهاز الهضمي:

غني بالألياف، خصوصًا بيتا جلوكان، التي تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.

يساعد في خفض الكوليسترول:

بيتا جلوكان تساهم في تقليل الكوليسترول الضار (LDL).

ينظم مستوى السكر في الدم:

مناسب لمرضى السكري، لأنه يقلل من ارتفاع السكر بعد الأكل.

يعزز الإحساس بالشبع:

مفيد للرجيم لأنه يبقيك شبعان لفترة أطول.

يدعم صحة القلب:

يخفض ضغط الدم ويساعد في الوقاية من أمراض القلب.

يقوي المناعة:

غني بالفيتامينات والمعادن التي تدعم الجهاز المناعي.

دقيق الشعير هو المكوّن الأساسي في التلبينة النبوية، وهي وصفة غذائية وصحية موصى بها في السنة النبوية.

يُحضّر من دقيق الشعير الكامل المطبوخ مع الماء أو الحليب، ويُحلّى غالبًا بالعسل

فوائد التلبينة النبوية:

تهدئة النفس والتقليل من التوتر والحزن

تُقوّي القلب وتحسّن الحالة النفسية.

تُغذّي المخ وتحسّن الذاكرة والانتباه.

تخفض الكوليسترول وتساعد في صحة القلب.

تسهل الهضم وتعالج الإمساك.

طريقة استخدام دقيق الشعير لتحضير التلبينة:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من دقيق الشعير الكامل

1 كوب من الحليب أو الماء

عسل طبيعي (حسب الرغبة)

يمكن إضافة: قرفة، حبة البركة، تمر مطحون أو مكسرات (اختياري)

الطريقة:

يُضاف دقيق الشعير إلى الحليب أو الماء البارد ويُقلّب جيدًا.

يُوضع على نار هادئة مع التحريك حتى يغلظ القوام (حوالي 10–15 دقيقة).

يُحلّى بالعسل ويُقدّم دافئًا.